В состав блюда входят острые ингредиенты (перец чили, чеснок, имбирь), которые насыщают организм витаминами и минералами, разжигают огонь пищеварения и аппетит, устраняют вредные микробы.
Топленое масло и йогурт смягчают острый вкус блюда, придавая ему сливочный оттенок, улучшают пищеварение.
Томаты богаты витаминами В, С и Е, клетчаткой и пектинами, содержат фолиевую кислоту, фруктозу, глюкозу, моно- и полиненасыщенные жиры и микроэлементы (Na, S, K, Fe, Si, Cl, Mg), а также ликопин. Они улучшают пищеварение, предохраняют организм от преждевременного старения.
Куркума придает блюду прекрасный вкус и цвет, как антисептик устраняет симптомы несварения.
Нут содержит 20-30% белка, до 60% углеводов и до 7% полезных жиров, минералы (Zn, P, K, Mg), фолиевую кислоту, лизин, витамины (B1, B6), растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые позитивно влияют на ЖКТ.
Блюдо полностью готово к употреблению, его нужно лишь разогреть. Объем достаточен на 2 порции.
Способ употребления
Варианты приготовления:
1. Положить пакетик в кипящую воду на пару минут. Вынуть, разрезать и выложить содержимое в тарелку. Подавать горячим. 2. Содержимое пакетика положить в сковороду, помешивая разогревать блюдо на сильном огне пару минут, подавать горячим. 3. Содержимое пакетика поместить в миску и разогреть в микроволновой печи 1-2 минуты. Подавать горячим.
Можно украсить блюдо зеленью, подавать с лепешкой, лавашом или рисом басмати со свежими овощами.
Запечатанную упаковку хранить в прохладном и сухом месте. Не замораживать. После открытия использовать все содержимое пакета сразу.
Reviews
There are no reviews yet.