• Кедровый орех 500г Алтай

    Кедровый орех высшего качества в Мастерской вкуса mvfood.ru!

    Место сбора Прителецкая тайга (респ. Алтай).

    Кедровые орешки и в народе, и среди ученых признаются едва ли не настоящим сибирским золотом, потому что их полезные и целебные свойства помогают не только для поддержания здоровья, но и для активного избавления от многих заболеваний.

    ВЛИЯНИЕ КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ НА ОРГАНИЗМ МУЖЧИН, ЖЕНЩИН И ДЕТЕЙ!

    Полезные свойства кедровых орехов были замечены и стали использоваться людьми много веков назад, еще до того, как их состав был тщательно изучен учёными. Сегодня этот продукт заслуженно считается одним из самых полезных среди всех орехов, а в последнее время относится к категории суперпродуктов.

    Употребление внутрь и использование различных средств на его основе оказывает следующее действие:

    • благодаря наличию марганца, меди, железа и фосфора происходит укрепление кровеносной системы, уменьшается нагрузка на сердечную мышцу и нормализуется кровяной состав;
    • высокое содержание калия помогает своевременно контролировать водно-солевой баланс, предотвращая отеки;
    • натрий оказывает расслабляющее и тонизирующее действие на нервную систему и улучшает умственные способности;
    • фосфор приносит пользу не только в виде укрепления опорно-двигательного аппарата, но также повышает мозговую активность, улучшает память, внимание и концентрацию;
    • регулярное употребление кедровых орешков в составе сбалансированного рациона способствует очищению и стабилизации функций печени;
    • как в любых орехах, в этом продукте есть много пищевых волокон, которые выводят шлаки из ЖКТ, стимулируют перистальтику кишечника и выработку пищеварительных ферментов;
    • благодаря комплексу витаминов B и множеству минеральных соединений, кедровые орехи улучшают состояние кожи, костей, суставов, ногтей и зубов.
    • полезные свойства кедровых орехов кроме этого имеют пользу для мужчин. Причиной этого является все тот же редкий химический состав, оказывающий комплексное восстановительное и укрепляющее воздействие на репродуктивную и половую систему. Во многих источниках по мужскому здоровью кедровые орешки относят к категории сильных афродизиаков, которые, однако, требуют регулярного употребления.
    • для женщин кедровые орешки очень полезны при беременности и при грудном вскармливании благодаря полезным репродуктивным веществам.

    ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

    Богатый комплекс полезных веществ включает в себя следующие витамины и минералы:

    • Витамины B1-B9, в которых заключается основная польза для женщин. Данная группа соединений, прежде всего, омолаживает тело, делает кожу упругой, а волосы и ногти крепкими. Кроме того, комплексное воздействие веществ поднимает физический и эмоциональный тонус.
    • Кедровые орехи являются отменным источником витамина E – одного из сильнейших антиоксидантов, необходимых человеку для эффективного противодействия раковых заболеваний. Его польза для организма также выражается в укреплении нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной системы, предотвращении процессов старения и улучшения работы мозга. В 100 граммах кедрового ореха содержится 62% витамина E от суточной нормы потребления.
    • 200 грамм орешков достаточно для восполнения ежедневной необходимости в филлохиноне (витамин K). Его незаменимая роль заключается нормализации процессов свертывания крови и стимуляции выработки других витаминов в самом организме.
    • В большом количестве из кедровых орешков усваивается медь. Этот микроэлемент нужен для поддержания гемоглобина в норме и синтеза коллагена, влияющего на состояние суставов и кожи.
    • Марганец – еще один важнейший минерал, поступающий в тело благодаря этому ценному продукту. Марганец нужен для усвоения тиамина (витамин B1), без которого невозможно нормальное развитие клеток, участвует в формировании костной структуры, стабилизирует функции центральной нервной системы и оказывает антиоксидантное действие.
    • Укреплять и сохранять здоровье ногтей позволяет фосфор, которого в 100 граммах орешков содержится 71% от суточной нормы.
    В химический состав ореха также входят железо, калий, кальций, магний, селен и цинк, совместное воздействие которых имеет большое значение для общего укрепления и оздоровления всех внутренних органов и систем.

    ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ: ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ В КЕДРОВЫХ ОРЕШКАХ

    Таблица витаминов и минералов в кедровых орехах на 100 г (относительно суточной нормы потребления):

    Микроэлементы Витамины
    кальций 18 мг (1,8%) витамин А 1 мкг (0,1%)
    магний 251 мг (62,7%) тиамин (B1) 0,364 мг (24,3%)
    натрий 2 мг (0,2%) рибофлавин (B2) 0,227 мг (12,6%)
    калий 597 мг (23,9%) пантотеновая кислота (B5) 0,313 мг (6,3%)
    фосфор 575 мг (71,9%) пиридоксин (B6) 0,094 мг (4,7%)
    железо 5,53 мг (30,7%) фолиевая кислота (B9) 34 мкг (8,5%)
    цинк 4,28 мг (35,7%) фолиевая кислота (B9) 53,9 мкг (44,9%)
    медь 1324 мкг (132%) филлохинон (K) 0,8 мг (0,9%)
    марганец 8,802 мг (440%) токоферол (E) 9,33 мг (62,2%)
    селен 0,7 мкг (1,3%) витамин PP 4,37 мг (21,9%)

    ПИШЕВАЯ ЦЕННОСТЬ И КАЛОРИЙНОСТЬ ОРЕХОВ КЕДРА

    Пищевая ценность орехов кедра на 100 г составляет:

    Белки — 13,7 г

    Жиры — 68,4 г

    Углеводы — 13,1 г

    Калорийность кедровых орехов – 673 кКал на 100 грамм.

    Отзывы

    Отзывов пока нет.

    Be the first to review “Кедровый орех 500г Алтай”