• Малина свежая 500г

    • 550 

      Категория: Метка:

    Малина содержит в своем составе огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов.

    Что касается калорийности, то 100 г малины содержат в себе всего 52 калории, что позволяет употреблять этот продукт тем людям, которые стремятся избавиться от лишних килограммов.

    Полезные свойства малины

    Общая польза

    Терапевты утверждают, что малина является одной из самых полезных ягод. Регулярное употребление плодов этого растения сможет оказать благотворное влияние на человеческий организм и поможет справиться с такими проблемами:

    • нарушения в работе пищеварительной системы;
    • развитие рахита;
    • плохая свертываемость крови;
    • пониженный уровень гемоглобина;
    • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
    • развитие атеросклероза.
    • Кроме того, состав этой уникальной ягоды помогает:
    • вывести из организма токсины, радионуклиды, гнилостные бактерии;
    • предотвратить образование тромбов;
    • остановить закупорку артерий;
    • предотвратить скопление холестерина в крови.

    Для женщин

    По мнению специалистов, малина должна присутствовать в рационе каждой женщины. Благодаря своему уникальному составу, она способна благотворно повлиять на женский организм, предотвращая развитие таких неприятных проблем, как:

    • преждевременное старение кожных покровов и всего организма;
    • лишний вес;
    • авитаминоз;
    • гормональные нарушения;
    • болевой синдром во время менструации.

    Кроме того, эта уникальная ягода способна улучшить состояние кожных покровов, возвратить им упругость, красоту и здоровое сияние.

    Для мужчин

    Не менее полезна малина и для мужчин. Ее уникальный состав поможет представителям сильной половины человечества:

    • предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
    • снизить риски развития мочекаменной болезни;
    • зачать ребенка, повысить активность и количество сперматозоидов;
    • предотвратить развитие импотенции.

    При беременности

    Во время беременности организм женщины нуждается в большом количестве витаминов и прочих питательных веществ. Терапевты утверждают, что регулярное употребление малины сможет полностью удовлетворить эту потребность. Кроме того, полезные микро- и макроэлементы, которые входят в ее состав, помогут:

    • справиться с сильным токсикозом;
    • улучшить работу пищеварительной системы;
    • подготовить женский организм к процессу родорозрешения;
    • справиться с простудными заболеваниями без применения лекарственных средств.

    Однако не стоит забывать и о том, что чрезмерное употребление ягод малины может привести к нежелательным последствиям. Поэтому следует контролировать потребление продукта и не превышать нормы, которые может установить только гинеколог.

    При грудном вскармливании

    Не стоит увлекаться этим продуктом и после родорозрешения. Педиатры рекомендуют кормящим женщинам исключить малину из ежедневного рациона на 6 месяцев. В случае отказа от выполнения этой рекомендации молодая мама может спровоцировать развитие серьезной аллергической реакции у новорожденного ребенка.

    После того как ребенок достигнет шестимесячного возраста, женщина может разнообразить свое ежедневное меню этой вкусной ягодой, начиная с нескольких штук в сутки. Если ребенок нормально отреагировал на новый продукт, детские врачи разрешают постепенно увеличивать его количество. При этом стоит обратить внимание и на то, что суточная норма малины для кормящей мамы не должна превышать 100–150 г.

    При условии правильного введения и отсутствия аллергических реакций у ребенка малина сможет не только улучшить общее состояние женщины, но и окажет благотворное влияние на детский организм:

    • укрепит иммунитет малыша;
    • насытит организм ребенка всеми микроэлементами;
    • улучшит работу пищеварительной системы ребенка;
    • предотвратит развитие рахита и анемии.

    Для детей

    Педиатры разрешают вводить малину в меню детей, которые достигли годовалого возраста, при условии отсутствия каких-либо серьезных аллергических реакций. Регулярное употребление малины в правильном количестве поможет:

    • укрепить иммунную систему ребенка;
    • предотвратить развитие анемии и справиться с первыми стадиями этого заболевания;
    • снизить негативное воздействие стрессовых ситуаций на детскую нервную систему;
    • повысить умственную активность;
    • улучшить аппетит.

    Листья малины не менее полезны, чем ее плоды. В их состав входит большое количество компонентов, которые способны оказать положительное влияние на организм человека, в том числе;

    • аскорбиновая кислота;
    • флавоноиды;
    • разнообразные органические кислоты;
    • вяжущие вещества;
    • минеральные соли;
    • дубильные вещества;
    • салицилаты.

    Благодаря такому составу листья малины используют для лечения и профилактики простудных заболеваний, бронхита и ангины.

    Кроме того, флавоноиды, которые входят в состав листьев малины, способны останавливать кровотечение, что дает возможность использовать это растение для лечения таких заболеваний:

    • геморрой;
    • колит;
    • энтероколит;
    • желудочные кровотечения.

    Отвары из листьев малины обладают сильнейшими противовоспалительными свойствами, используются для лечения стоматита и воспаления десен, а также для профилактики и лечения женских заболеваний.

    Отзывы

    Отзывов пока нет.

    Be the first to review “Малина свежая 500г”