• Паста Фитнес с льняным семенем 300г

    Состав продукта — мука из твердой пшеницы в/с
    — мука льняная 20%
    — пшеничная клетчатка 5%
    — фильтрованная вода

    ВАРИТЬ 8 МИНУТ

    Способ приготовления: Отварить в большом количестве бурно кипящей воды до готовности.

    Семена льна используются в качестве действенных профилактических мер по предотвращению и лечению разного рода заболеваний. Доказано, что семена этого растения способствуют улучшению общего состояния организма и являются действенной добавкой к рациону, помогающей похудеть.

    Что именно полезно?

    Основная польза семени льна нам заключена в трех элементах: жирные кислоты, клетчатка, лигнаны.

    Омега жирные кислоты.

    Семена льна богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами (75%) и омега-6 (25%), которые оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, регулируют частоту сердечных сокращений и помогают снизить риск развития аритмий. Помогают поддерживать хорошую циркуляцию крови, регулируют уровень холестерина, снижают агрегацию тромбоцитов, явление, которое приводит к увеличению сгустков и повышает риск сердечного приступа.

    Клетчатка.

    Семена льна богаты на нерастворимые и растворимые волокна. Клетчатка является функциональным продуктом повышенной биологической ценности для нашего организма. Клетчатка способствует детоксикации организма, увеличивают вязкость содержимого кишечника, помогает предотвратить сердечные заболевания, нормализует уровень холестерина в крови, эффективна для похудения и защиты всей пищеварительной системы.

    Лигнаны

    Это полифенолы с двумя интересными свойствами для здоровья. С одной стороны играют роль антиоксидантов, с другой стороны, действуют как фитоэстрогены (растительные соединения похожи на эстрогены в организме человека).

    Также льняное семя содержит вещество, которое напоминает простагландин, регулирует давление и артериальные показатели, играет важную роль в метаболизме жиров, количестве кальция и энергии.

    Помимо этого, в льняном семени содержатся витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден,кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем.

    Противопоказания

    Не употребляйте злоупотреблять льняным семенем при: диарее или обструкции кишечника или пищевода, дивертикулите и  проблемах с щитовидной железой.

    Отзывы

    Отзывов пока нет.

    Be the first to review “Паста Фитнес с льняным семенем 300г”