• Сельдерей черешковый свежий (стебли) 500г Израиль

    В 100 г растения содержится 0,9 г белков, 0,1 г жиров и 2,1 г углеводов. Энергетическая ценность продукта составляет всего 13 ккал.

    Химический состав представлен пищевыми волокнами, органическими кислотами, витаминами группы B, A, C, E, PP, K. Кроме того, сельдерей богат микроэлементами, среди которых преобладает натрий – 200 мг на 100 г продукта.

    Общая польза

    Своими полезными свойствами растение обязано богатому составу. Основная польза продукта:

    • контролирует уровень холестерина;
    • обладает мочегонным и желчегонным действием;
    • оказывает благотворное влияние на нервную систему;
    • нормализует давление;
    • насыщает организм витаминами и микроэлементами;
    • повышает иммунитет.

    Для женщин

    Употребление сельдерея оказывает следующее благоприятное влияние на организм представительниц прекрасного пола. Продукт:

    1. Обладает отрицательной калорийностью, то есть организм затрачивает на переваривание содержащихся в сельдерее пищевых волокон гораздо больше энергии, чем содержит сам овощ, поэтому включение продукта в рацион позволяет поддерживать стройную фигуру, что актуально для каждой женщины.
    2. Способствует выведению всей лишней жидкости из организма.
    3. Благоприятно влияет на нервную систему, предупреждая развитие депрессивного состояния.
    4. Облегчает предменструальное состояние.
    5. Нормализует кровяное давление.
    6. Улучшает состояние кожного покрова и волос.

    Для мужчин

    Сельдерей полезен не только для женского организма, но и для мужчин. При регулярном применении в пищу в организме представителя мужского пола наблюдаются следующие позитивные изменения:

    1. Снижается артериальное давление.
    2. Ускоряется вывод мочевой кислоты из организма.
    3. Снижается уровень холестерина.
    4. Регулируется уровень тестостерона и увеличивается мужское либидо.
    5. Ускоряется процесс усваивания протеина.
    6. Быстрее восстанавливается организм после тяжелых физических нагрузок.
    7. Благодаря значительной концентрации натрия предотвращается накопление кристаллов мочевой кислоты.

    При беременности

    Во время беременности женщине приходится ограничивать себя во многих привычных вещах. Корректировке подлежит и рацион питания. Сельдерей относится к тем продуктам, от которых стоит полностью воздержаться во время вынашивания малыша. Этому есть ряд причин:

    1. Компоненты продукта увеличивают приток крови к матке и могут стать причиной выкидыша или начала развития преждевременных родов.
    2. Эфирные масла могут вызывать сильнейшие аллергические реакции.
    3. Увеличивается вероятность развития газообразования.

    Во время беременности сельдерей можно применять наружно. Крема или мази на основе этого растения уменьшают отечность. Настойка и сок сельдерея улучшают состояние поврежденной кожи благодаря содержанию цинка.

    При грудном вскармливании

    Как и во время беременности, при грудном вскармливании стоит отказаться от употребления сельдерея, так как вещества, содержащиеся в любых съеденных продуктах, проникают в материнское молоко. Сельдерей может стать причиной колик, газообразования и вздутия живота у грудничка. К тому же употребление матерью растения может стать причиной аллергической реакции у малыша.

    Кормящая женщина может применять сельдерей наружно. Применение настойки с экстрактом растения позволит избавиться от мелких повреждений кожи.

    Для детей

    В рацион ребенка старше шести месяцев можно вводить сельдерей. Начинать прикорм следует с добавления небольшого количества стебля растения в овощное пюре или суп. Затем необходимо в течение суток отслеживать аллергическую реакцию. Не каждому малышу понравится пикантный вкус растения. Если ребенок отказывается от употребления блюда с добавлением сельдерея, не стоит настаивать. Через некоторое время можно снова попробовать предложить ему овощную культуру.

    Польза сельдерея заключается в следующем:

    1. Поддерживает необходимое количество витаминов и микроэлементов в организме.
    2. Успокаивает нервную систему.
    3. Помогает избавиться от лишней массы тела, если ребенок страдает ожирением.
    4. Улучшает внимательность крохи.
    5. Избавляет от головных болей, не оказывая при этом побочных эффектов, в отличие от медицинских препаратов.

    Польза листьев и стеблей сельдерея

    Употребление листьев и стеблей сельдерея оказывает следующее положительное влияние на организм:

    1. Компоненты, которые содержит растение, повышают эластичность кровеносных сосудов, поэтому их употребление особенно показано людям пожилого возраста.
    2. Масло, изготовленное из листьев и стеблей сельдерея, способствует улучшению репродуктивной способности человека.
    3. Уменьшает вероятность возникновения атеросклероза, ревматизма и подагры.

    Детали

    Количество

    , ,

    Отзывы

    Отзывов пока нет.

    Be the first to review “Сельдерей черешковый свежий (стебли) 500г Израиль”